2025-03-06 09:50:23
Hindari lima makanan ini ketika sahur. Salah satu alasannya adalah bisa membuatmu cepat haus ketika menjalankan ibadah puasa.
Beritasaja.com -Ada sejumlah makanan yang sebaiknya kamu hindari saat sahur.
Sebab, makanan ini malah membuatmu tambah haus atau semakin tidak kuat menjalankan ibadah puasa, serta tidak memberikan asupan nutrisi yang cukup untuk tubuh.
Baca juga:
Apa saja makanan yang dimaksud?
Simak selengkapnya berikut ini.
Pengembang resep dan penulis blog, Shadi HansazadeNemati menyarankan sebaiknya hindari makanan asin ketika sahur.
"Menurut saya, hindari makanan yang asin karena Anda akan merasa haus.
Oatmeal luar biasa baik untuk sahur karena membuat Anda kenyang.
Puding chia juga karena Anda akan terhidrasi," ucap HansazadeNemati, dilansir dariFood Network, Kamis (6/3/2025).
Adapun makanan asin, antara lain keripik kentang, kacang-kacangan yang diasinkan, dan daging olahan, dikutip dariTimes of India.
Sereal manis juga sebaiknya dihindari ketika sahur.
Sebab, tidak sedikit dari sereal tersebut mengandung kadar gula dan karbohidrat olahan yang tinggi.
Hal tersebut bisa membuat kadar gula dalam darahmu melonjak, lalu diikuti dengan penurunan tajam.
Akibatnya, kamu akan merasa lebih cepat lapar.
Baca juga:
Dikutip dariNutrition.org.uk, pilihlah sereal tinggi serat yang umumnya ditambah aneka vitamin dan mineral.
Adanya tambahan susu juga membuat tubuh memperoleh kalsium dan vitamin B.
Umumnya makanan yang digoreng memiliki kalori yang tinggi.
Hal tersebut bisa menyebabkan perut kembung dan ketidaknyamanan dalam proses pencernaan.
Selain itu, jika makan makanan yang digoreng, bisa jadi kamu akan merasa lesu sepanjang hari.
Baca juga:
Cara cek bansos PKH dan BPNT Mei 2025 lewat cekbansos.kemensos.go.id atau aplikasi Cek Bansos, pakai NIK KTP untuk akses mudah dan cepat.
Tampil stylish dan percaya diri dengan 15 inspirasi outfit casual wanita hijab berisi, padu padan busana yang tepat untuk menutupi kekurangan dan menonjolkan kelebihan.
Seorang mahasiswi ITB ditangkap karena unggahan meme Prabowo-Jokowi yang dinilai menghina, kampus beri pendampingan dan imbau bijak bermedia sosial.
Polisi menggelar operasi anti premanisme di Jakarta, salah satu yang akan diincar adalah debt collector atau mata elang yang melakukan aksi premanisme di kawasan Kemang.
Susatyo menyebut, wilayah dengan penurunan atribut terbanyak tercatat di Kecamatan Sawah Besar, yakni sebanyak 32 bendera dari berbagai ormas.
Ketua Umum Partai Gelora Indonesia, Anis Matta berpesan inisiatif dalam pembentukan 4 badan tersebut merupakan bagian dari spirit partainya sebagai rumah untuk seluruh masyarakat Indonesia, dengan cakupan beragam dimensi aktivitas di dalamnya.
Manager Humas PT KAI Daop 1 Jakarta, Ixfan Hendriwintoko, mencatat bahwa pada hari ini, sebanyak 76 perjalanan KA jarak jauh (KAJJ) diberangkatkan dari berbagai stasiun di Daop 1 Jakarta
Anggota Komisi III DPR RI Fraksi Partai Golkar, Soedeson Tandra, menyatakan pihaknya mendukung operasi tersebut, sebab menurutnya negara tidak boleh kalah dengan preman.
Kepala Kantor Komunikasi Presiden (PCO), Hasan Nasbi menyebut, pemerintah bakal mengkaji pembinaan siswa dengan pola barak militer yang diinisiasi Gubernur Jawa Barat, Dedi Mulyadi.
Klinik Kesehatan Haji Indonesia (KKHI) mendistribusikan untuk masing-masing jemaah haji 1 box oralit dan masker disposible kepada Tenaga Kesehatan Haji Kloter (TKHK).
Cara cek bansos PKH dan BPNT Mei 2025 lewat cekbansos.kemensos.go.id atau aplikasi Cek Bansos, pakai NIK KTP untuk akses mudah dan cepat.
Tampil stylish dan percaya diri dengan 15 inspirasi outfit casual wanita hijab berisi, padu padan busana yang tepat untuk menutupi kekurangan dan menonjolkan kelebihan.
Seorang mahasiswi ITB ditangkap karena unggahan meme Prabowo-Jokowi yang dinilai menghina, kampus beri pendampingan dan imbau bijak bermedia sosial.
Polisi menggelar operasi anti premanisme di Jakarta, salah satu yang akan diincar adalah debt collector atau mata elang yang melakukan aksi premanisme di kawasan Kemang.
Susatyo menyebut, wilayah dengan penurunan atribut terbanyak tercatat di Kecamatan Sawah Besar, yakni sebanyak 32 bendera dari berbagai ormas.
Ketua Umum Partai Gelora Indonesia, Anis Matta berpesan inisiatif dalam pembentukan 4 badan tersebut merupakan bagian dari spirit partainya sebagai rumah untuk seluruh masyarakat Indonesia, dengan cakupan beragam dimensi aktivitas di dalamnya.
Manager Humas PT KAI Daop 1 Jakarta, Ixfan Hendriwintoko, mencatat bahwa pada hari ini, sebanyak 76 perjalanan KA jarak jauh (KAJJ) diberangkatkan dari berbagai stasiun di Daop 1 Jakarta
Anggota Komisi III DPR RI Fraksi Partai Golkar, Soedeson Tandra, menyatakan pihaknya mendukung operasi tersebut, sebab menurutnya negara tidak boleh kalah dengan preman.
Kepala Kantor Komunikasi Presiden (PCO), Hasan Nasbi menyebut, pemerintah bakal mengkaji pembinaan siswa dengan pola barak militer yang diinisiasi Gubernur Jawa Barat, Dedi Mulyadi.
Klinik Kesehatan Haji Indonesia (KKHI) mendistribusikan untuk masing-masing jemaah haji 1 box oralit dan masker disposible kepada Tenaga Kesehatan Haji Kloter (TKHK).
10 May 2025