Tak Perlu Dilarang, Ini 3 Cara Beri Dessert Manis untuk Anak ala Raisa

JAKARTA, Beritasaja.com -Raisa Andriana, penyanyi sekaligus penulis lagu ternama, tetap menyempatkan waktu untuk bersantap dengan anak.

Menurut Raisa, meluangkan waktu untuk anak di tengah kesibukannya sebagaicareer mom bisa membantu menciptakan memori pada anaknya.

"Momen-momen kecil, misalnya mencoba resep makanan bareng anak, itu bisa bikin core memoreyang menyenangkan," ujar Raisa dalam temu ekslusif Nutrijell Dark Choco di Senayan Park, Jumat (8/11/2024).

Baca juga:

Raisa mengungkapkan, ada beberapa cara yang ia lakukan untuk mengenalkan dessert manis kepada anak tanpa menjadikan hidangan penutup ini sebagai momok:

Pelantun lagu "Could It Be" tersebut biasa menyebut makanan berdasarkan kandungannya.

"Misal dari karbohidrat, protein, atau kalau dessertbiasanya aku sebutnya gula gitu.

Jadi, anak bisa lebih mengkategorikan makanan tuh dari kebutuhan tubuhnya," tutur dia.

Cara ini membuat semua makanan berada di tingkat setara, hanya berbeda kandungan dan jumlah kebutuhannya pada tubuh.

Baca juga:

Menyambung poin satu, Raisa terbiasa menyajikan dessert langsung bersama makanan utama, bukan sebagai penutup.

"Kalau misalnya anak makan nasi pakai ayam, dihidangkan bareng puding sudah bisa aja sehingga tidak ada makanan yang buruk di rumahku.

Semuanya dianggap cukup," ujar Raisa.

Ia mencegah sang anak memandangdessertsebagai makanan yang harus didapat dengan cara mengonsumsi banyak hidangan utama.

Baca juga:

"Takutnya nanti pas dia dewasa, dia punya ketertarikan berlebih dengan makanan yang gulanya tinggi.

Jadi aku menyamaratakan status semua makanan di rumah," tambah dia.

Terakhir, Raisa memilihdessertbuatan rumah untuk anaknya dibandingkan makanan beli dari luar.

Hal ini juga ia sarankan pada para ibu di rumah.

"Apa pun (makanannya)yang penting homemade.

Aku memandang itu lebih sehat daripada kalau yang aku enggak terlalu tahu asal-usulnya gitu," tutur dia.

Baca juga:

Khusus dessert, lebih mudah mengontrol kandungan gula dalam makanan manis yang dibuat di rumah dibandingkan beli dari luar.

1.

Kategorikandessertsebagai kebutuhan gula

2.

Beridessertbersamaan dengan makanan utama

3.

Bikindessertsendiri di rumah