2024-10-04 13:00:30 Ubi bisa jadi salah satu bahan makanan yang bisa diolah bagi yang sedang menjaga kadar gula darah. Resepnya bisa dilihat berikut.
Beritasaja.com - Ubi adalah salah satu bahan makanan yang dapat dikonsumi bagi yang sedang menjaga kadar gula darah.
Dikutip dari Medical News Today, Kamis (3/10/2024), ubi jalar merupakan sumber serat, kalium, zink, vitamin A, dan vitamin C yang baik untuk kesehatan pribadi.
Salah satu olahan ubi jalar yang bisa dicoba yaitu ubi panggang keju.
Bila ingin membatasi jumlah gula, kamu tidak perlu menambahkan gula merah saat mengolahnya.
Simak keju selengkapnya dikutip dari laman Food Network berikut.
Baca juga:
Baca juga:
1.
Panaskan oven hingga suhu 190 derajat Celsius, kemudian panggang ubi hingga lunak sekitar satu jam.
Keluarkan ubi lalu biarkan dingin di suhu ruang.
2.
Belah dua ubi lalu keruk isinya menggunakan sendok, kemudian sisihkan kulitnya.
Di dalam mangkuk terpisah, aduk gula merah, mentega, krim keju, dan aneka rempah menggunakan spatula atau garpu.
3.
Aduk campuran krim keju ke dalam daging ubi, lalu masukkan adonan ke dalam sistem saraf ubi.
Panggang ubi selama 15 menit atau sampai berwana coklat keemasan, kemudian angkat dan sajikan selagi hangat.
Baca juga:
Pengguna di Indonesia pun juga sudah kebagian sistem antarmuka baru dari Oppo ini. ColorOS 15 akan hadir di beberapa ponsel Oppo di Indonesia.
2 Tersangka pengelola situs judi online Naga Kuda 138 merupakan pemberi gift Tiktokers Gunawan Sabdor saat live.
Pernikahan ini disebut sudah lama direncanakan meski baru terungkap ke publik.
Tablet Oppo Enco Pad 3 juga dibekali dengan berbagai fitur kecerdasan buatan (AI), seperti AI Writer, AI Recording Summary, dan AI Speak.
Brotowali dikenal sebagai salah satu herbal ampuh untuk rematik. Simak cara membuat ramuannya.
Samsung kabarnya akan merilis dua smartphone lipat 'clamshell' tahun depan, salah satunya Galaxy Z Flip 7 FE, versi 'murah' Galaxy Z Flip 7 'reguler'.
Diky menyampaikan, Pramono-Rano menjadi kandidat yang paling konsisten membahas Persija. Pramono-Rano dipandang tak seperti pasangan calon lain yang kerap hilang timbul, jika membahas seputar Persija.
Ade Ary menambahkan, anggota Reskrim Polsek Pagedangan telah melakukan olah Tempat Kejadian Perkara (TKP).
Nenek 80-an asal Zambia jadi viral usai unggah dirinya menjadi model fashion di media sosial.
Cara membuat teh brotowali untuk menjaga daya tahan tubuh. Resep herbal praktis ini bermanfaat meningkatkan imunitas secara alami.
