2024-10-08 11:00:32 Kukis termasuk makanan tinggi gula, bila jumlah gulanya tidak diatur. Kali ini, kamu bisa menekan jumlah gula di bawah 100 gram untuk empat porsi.
Beritasaja.com -Pengidap diabetes harus membatasi jenis dan jumlah makanannya.
Tak lupa mengatur jadwal makan setiap hari.
Makanan tinggi gula wajib dihindari pengidap diabetes.
Adapun asupan yang direkomendasikan adalah bahan makanan tinggi serat, seperti buah dan sayur.
Kukis termasuk makanan tinggi gula, bila jumlah gulanya tidak diatur.
Kali ini, kamu bisa menekan jumlah gula di bawah 100 gram untuk empat porsi kue kering.
Baca juga:
Pilih juga gula yang rendah kalori untuk menghindari peningkatan kadar gula darah secara drastis.
Simak untuk empat porsi dari buku "Cookies untuk Diabetes" (2012) oleh Dapur Aliza terbitan Gramedia Pustaka Utama berikut ini.
Bahan:
Bahan hiasan:
Bahan olesan:
1.
Campur mentega tawar, putih telur ayam, dan gula rendah kalori.
Kocok semua bahan tersebut sampai lembut dan menyatu.
2.
Masukkan tepung sagu, maizena, susu bubuk rendah kalori, danbaking powder.
Aduk hingga tercampur rata.
3.
Cetak adonan dengan cetakan kipas.
Olesi putih telur ayam dan tempelkan kacang mete.
Letakkan ke dalam loyang.
4.
Panggang sampai matang berwarna kecoklatan.
Angkat.
5.
Simpan dalam stoples.
Sajikan.
Baca juga:
Chatbot adalah program berbasis AI yang membantu menjawab pertanyaan, menyelesaikan tugas sederhana, dan meningkatkan layanan pelanggan otomatis.
Teguh menjelaskan bahwa perusahaan otobus (PO) telah menyiapkan armada bus yang mencukupi untuk melayani masyarakat selama periode libur akhir tahun ini.
Persib menuai kemenangan 3-1 atas Persita pada pekan ke-16 Liga 1. Maung Bandung selalu menang dalam lima partai terkini di Liga 1.
Pengadilan Tipikor Jakarta Pusat telah menggelar sidang lanjutan kasus korupsi komoditas timah dengan agenda duplik untuk terdakwa Suparta selaku Direktur Utama (Dirut) PT Refined Bangka Tin (RBT), pada Jumat 20 Desember 2024 lalu.
Momen menyentuh ini terekam dalam unggahan Fuji di akun Instagramnya.
Resep kacang kribo, camilan renyah dan gurih untuk libur akhir tahun. Cocok untuk dinikmati bersama keluarga dengan proses pembuatan yang sederhana.
Seorang pria tewas usai tersengat aliran listrik bertegangan tinggi. Insiden naas itu terjadi saat korban S sedang bekerja di rumahnya.
Malut United menang 3-1 atas PSIS Semarang dalam pekan ke-16 Liga 1 2024-2025, di Stadion Jatidiri, Minggu (22/12/2024).
DPRD Jakarta bakal memanggil jajaran Dinas Kebudayaan (Disbud) hingga Inspektorat buntut dugaan korupsi mencapai Rp150 miliar.
Amnesty International mengungkap temuan baru. Polisi di Serbia menyuntikkan software mata-mata ke ponsel jurnalis.
22 Dec 2024