2024-10-08 11:00:32 Kukis termasuk makanan tinggi gula, bila jumlah gulanya tidak diatur. Kali ini, kamu bisa menekan jumlah gula di bawah 100 gram untuk empat porsi.
Beritasaja.com -Pengidap diabetes harus membatasi jenis dan jumlah makanannya.
Tak lupa mengatur jadwal makan setiap hari.
Makanan tinggi gula wajib dihindari pengidap diabetes.
Adapun asupan yang direkomendasikan adalah bahan makanan tinggi serat, seperti buah dan sayur.
Kukis termasuk makanan tinggi gula, bila jumlah gulanya tidak diatur.
Kali ini, kamu bisa menekan jumlah gula di bawah 100 gram untuk empat porsi kue kering.
Baca juga:
Pilih juga gula yang rendah kalori untuk menghindari peningkatan kadar gula darah secara drastis.
Simak untuk empat porsi dari buku "Cookies untuk Diabetes" (2012) oleh Dapur Aliza terbitan Gramedia Pustaka Utama berikut ini.
Bahan:
Bahan hiasan:
Bahan olesan:
1.
Campur mentega tawar, putih telur ayam, dan gula rendah kalori.
Kocok semua bahan tersebut sampai lembut dan menyatu.
2.
Masukkan tepung sagu, maizena, susu bubuk rendah kalori, danbaking powder.
Aduk hingga tercampur rata.
3.
Cetak adonan dengan cetakan kipas.
Olesi putih telur ayam dan tempelkan kacang mete.
Letakkan ke dalam loyang.
4.
Panggang sampai matang berwarna kecoklatan.
Angkat.
5.
Simpan dalam stoples.
Sajikan.
Baca juga:
Cara membuat YouTube Music '2024 Recap' cukup mudah. Semua pengguna, baik yang berlangganan atau tidak, bisa membuat kilas balik musik sepanjang tahun
Pengguna di Indonesia pun juga sudah kebagian sistem antarmuka baru dari Oppo ini. ColorOS 15 akan hadir di beberapa ponsel Oppo di Indonesia.
2 Tersangka pengelola situs judi online Naga Kuda 138 merupakan pemberi gift Tiktokers Gunawan Sabdor saat live.
Pernikahan ini disebut sudah lama direncanakan meski baru terungkap ke publik.
Tablet Oppo Enco Pad 3 juga dibekali dengan berbagai fitur kecerdasan buatan (AI), seperti AI Writer, AI Recording Summary, dan AI Speak.
Brotowali dikenal sebagai salah satu herbal ampuh untuk rematik. Simak cara membuat ramuannya.
Samsung kabarnya akan merilis dua smartphone lipat 'clamshell' tahun depan, salah satunya Galaxy Z Flip 7 FE, versi 'murah' Galaxy Z Flip 7 'reguler'.
Diky menyampaikan, Pramono-Rano menjadi kandidat yang paling konsisten membahas Persija. Pramono-Rano dipandang tak seperti pasangan calon lain yang kerap hilang timbul, jika membahas seputar Persija.
Ade Ary menambahkan, anggota Reskrim Polsek Pagedangan telah melakukan olah Tempat Kejadian Perkara (TKP).
Nenek 80-an asal Zambia jadi viral usai unggah dirinya menjadi model fashion di media sosial.
21 Nov 2024