Dampak Buruk Main HP Sambil BAB untuk Kesehatan yang Penting Dihindari

Beritasaja.com - Pengguna kiranya perlu mengetahui dampak-dampak buruk yang ditimbulkan dari beberapa kebiasaan penggunaan perangkat HP (handphone).

Salah satunya seperti (Buang Air Besar) di toilet.

HP bisa menyediakan berbagai hiburan ke pengguna.

Lewat HP, pengguna bisa menonton video, bermain game, dan menjelajahi media sosial.

Saat menggunakan HP sambil BAB, dengan berbagai hiburan itu, pengguna mungkin bakal betah berlama-lama di toilet.

Baca juga:

Main HP bisa menjadi mengusir kebosanan saat BAB di toilet untuk sebagian pengguna.

Meski bisa mengatasi kebosanan, BAB sambil bukanlah kebiasaan yang baik buat pengguna.

Kebiasaan menurut beberapa pakar bisa menimbulkan masalah pelayanan kesehatan.

Terdapat dampak yang tidak baik untuk kesejahteraan pengguna dari kebiasaan main HP sambil BAB.

Lantas, yang bisa menimbulkan masalah kesehatan umum bagi pengguna?

Jika tertarik untuk mengetahui lebih lanjut, silakan simak penjelasan di bawah ini mengenai beberapa dampak main HP sambil BAB di toilet yang penting buat dihindari.

di toilet memiliki beberapa dampak buruk bagi kesehatan mental pengguna.

Misalnya, main HP sambil BAB dinilai para ahli bisa meningkatkan kapasitas terkena masalah kesehatan umum pencernaan seperti wasir dan sembelit.

Kemudian, kebiasaan tersebut juga bisa mengakibatkan banyak bakteri yang menempel di HP dan menimbulkan masalah pelayanan kesehatan nantinya.

Adapun penjelasan yang lebih detail mengenai dampak main HP sambil BAB di toilet adalah sebagai berikut.

Saat main HP atau scroll layar HP, pengguna bisa lebih lama untuk duduk di toilet dari yang seharusnya.

dr.

Joyce Park, dokter spesialis dermis di klinik Skin Refinery di Amerika Serikat, mengatakan tekanan saat duduk lama di toilet bisa mengakibatkan wasir.

Joyce menjelaskan, bentuk dudukan toilet dirancang untuk meningkatkan tekanan yang bisa membantu memperlancar buang air besar.

Akan tetapi, tekanan yang terlalu besar dari duduk lama akibat main HP sambil BAB bisa meningkatkan resiko terkena wasir, yaitu masalah pembuluh darah vena yang bengkak dan meradang di sekitar rektum atau anus.

Pendapat ini juga disepakati oleh dr.

Halika Balagoni, ahli gastroenterologi di Mayo Clinic Health System di Amerika Serikat.

Halika menerangkan, setiap orang memiliki pembuluh darah vena di daerah anal bagian bawah, di saluran pencernaan bagian bawah.

Baca juga:

Menurut Halika, jika pengguna duduk di toilet terlalu lama, terutama jika mengalami obesitas atau sedang hamil, pembuluh darah vena ini akan mulai menonjol atau membengkak.

Ketika pembuluh darah vena di bagian anal bawah bengkak, pengguna mengalami wasir.

Selain berpotensi terkena wasir, kebiasaan juga bisa menimbulkan masalah sembelit atau susah buang air besar.

Nathan Price, kepala ilmuwan di perusahaan kesehatan umum Thorne HealthTech, mengatakan main HP saat BAB bisa menyebabkan sembelit.

Saat main HP di toilet, pengguna sering kali berarti mencondongkan tubuh ke depan atau melihat ke bawah.

Posisi badan atau postur ini dapat memengaruhi sudut rektum sehingga lebih sulit untuk mengeluarkan tinja dan meningkatkan risiko sembelit.

Menurut Balagoni, sembelit terjadi saat pengguna BAB, tetapi terasa masih ada sisa kotoran yang belum tuntas.

Masalah sembelit bisa menambah waktu di toilet lebih lama dan dapat menyebabkan sembelit kronis.

yang penting dihindari