Beritasaja.com, Jakarta Medis teramat dipengaruhi oleh makanan yang di konsumsi setiap hari.
Ada makanan yang teramat baik untuk medis, tetapi ada juga makanan yang dianggap buruk dan dapat memperburuk medis.
Beberapa makanan dapat meningkatkan kadar kolesterol, tekanan darah, dan gula darah.
Tetapi jangan khawatir, di antara makanan-makanan yang tidak sehat yang menyebabkan kolesterol tinggi, ada beberapa makanan yang teramat efektif dalam menurunkan kolesterol tinggi.
Kolesterol tinggi sendiri merupakan salah satu faktor risiko utama untuk penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga
- 10 Cara Mengurangi Kolesterol, Panduan Lengkap untuk Hidup Sehat
- 10 Makanan Terbaik untuk Menurunkan Kolesterol, Panduan Sehat untuk Jantung Anda
- Rahasia Kayu Manis, 5 Metode Ampuh Kurangi Kolesterol Jahat
Namun, mengontrol kolesterol tidak selalu berarti harus mengonsumsi makanan yang hambar dan tidak menarik.
Berikut ini adalah beberapa makanan enak yang dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi secara alami, dihimpun Beritasaja.com dari berbagai sumber, Rabu (2/10/2024).
Advertisement
