6 Aplikasi Kesehatan Mental di HP Android dan iPhone

Beritasaja.com - telah menjadi isu penting yang menjadi perhatian berbagai kalangan.

Saking pentingnya, komunitas internasional membuat hari khusus untuk memperingati .

Tiap tanggal 10 Oktober, komunitas internasional memperingati Hari .

Sebagai informasi, ditetapkan oleh World Federation Mental Health pada 1992 sebagai .

Baca juga:

Tujuan peringatan Hari kesehatan pribadi Mental yang jatuh pada 10 Oktober ini tak lain adalah untuk meningkatkan perhatian dan pemahaman pada kondisi kebugaran mental.

Untuk menjalani kehidupan sehari-hari dengan sehat, setiap orang perlu memiliki kesehatan jiwa mental yang baik.

Saat ini, sayangnya masih belum banyak orang yang peduli terhadap pelayanan kesehatan mental.

Tidak sedikit pengidap gangguan kesehatan mental mental, seperti perasaan, bencana, dan lainnya, yang mendapatkan perawatan atau terapi kurang memadai.

Padahal, gangguan kesehatan jiwa mental perlu ditangani dengan tepat.

Untungnya, ada beberapa aplikasi yang memudahkan pengguna buat menjaga kesehatan umum mental.

Pengguna bisa memakai aplikasi ini untuk sedikit meminimalkan gangguan kebugaran mental.

Lantas, apa saja yang bisa digunakan?

Jika tertarik untuk mengetahui lebih lanjut, silakan simak daftar di bawah ini mengenai aplikasi-aplikasi yang bisa membantu menjaga kesehatan mental mental.

Ada beberapa aplikasi kesehatan jiwa mental yang bisa dipakai pengguna.

Beberapa aplikasi kesehatan umum mental ini memiliki fitur yang dapat menghubungkan pengguna untuk mendapatkan bantuan langsung dari ahli terapi mental.

Beberapa aplikasi kesehatan pribadi mental ini, misalnya BetterHelp, BrightSide, Talkspace, dan Headspace.

Tiap aplikasi pelayanan kesehatan mental itu punya keunggulan.

Adapun ulasan mengenai beberapa aplikasi kesehatan umum mental adalah sebagai berikut.

BetterHelp memiliki layanan dengan lebih dari 30.000 terapis yang dapat melakukan sesi terapi untuk berbagai kalangan, seperti individu, pasangan, dan remaja.

Terapis di BetterHelp memiliki berbagai macam spesialisasi.

Kemudian, aplikasi medis mental ini juga menyediakan fitur tambahan seperti jurnal, yang berfungsi untuk mencatat kondisi mental harian.

Kemudian, ada fitur kelas yang berisi banyak pengetahuan soal berbagai masalah sehari-hari.

Kekurangan aplikasi BetterHelp adalah tidak ada protokol perawatan yang terstandarisasi.

Dengan demikian, artinya kualitas layanan di aplikasi Better Help sangat sekali bergantung pada terapis yang dipilih pengguna.

Fitur dan spesifikasi Better Help

Baca juga:

Brightside menawarkan dukungan terapi untuk berbagai kondisi kesehatan pribadi mental.

Terapi di Brightside berbasis protokol yang disebut United Protocol for Transdiagnostic Treatment of Emotional Disorders.

Daftar aplikasi kebugaran mental