2025-05-31 19:50:20
Awali hari dengan minum minuman pagi yang sehat berikut ini.
Beritasaja.com - Tahukah Anda bahwa sebagian besar dari kita bangun tidur dalam keadaan dehidrasi?
Coba pikirkan: tidur selama tujuh hingga delapan jam adalah waktu yang cukup lama tanpa asupan air.
Kondisi tersebut mudah diatasi dengan air putih yang memang selalu menjadi pilihan utama untuk memulai hari.
Namun, ada juga beberapa lainnya yang bisa memberikan manfaat lebih, dari menghidrasi tubuh, meningkatkan tenaga, hingga mempercepat metabolisme.
Baca juga:
Berikut adalah pilihan untuk berbagai kebutuhan Anda:
Minum minimal dua gelas air putih di pagi hari memiliki banyak manfaat.
Selain membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan menghidrasi, air putih juga terbukti dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
Tambahkan rasa dan gizi
Tak harus selalu hambar, air putih Anda bisa dibuat lebih menarik dan bernutrisi.
Tambahkan irisan lemon, buah-buahan, mentimun, atau rempah-rempah segar untuk sensasi yang berbeda (infused water).
Lemon, misalnya, memberikan vitamin C yang baik untuk sistem imun.
Satu ons air lemon sudah mencukupi hampir seperempat kebutuhan harian Anda.
Tambah satu sendok cuka apel
Meski mungkin terdengar kurang menggoda, cuka apel memiliki banyak manfaat: membantu menurunkan kadar gula darah, mendukung penurunan berat badan, hingga membantu membunuh patogen.
Caranya, campurkan satu sendok makan cuka apel ke dalam air pagi Anda untuk hasil maksimal.
Alternatif: Air Berkarbonasi atau Air Kelapa
Air berkarbonasi bisa menjadi pilihan menyegarkan, asal tidak mengandung gula tambahan.
Air kelapa juga merupakan minuman alami yang kaya asupan nutrisi, mineral, dan antioksidan.
Berdasarkan pantauan Beritasaja.com dari Youtube Sekretariat Presiden, Prabowo duduk di barisan paling depan tribun tamu kehormatan. Dia duduk di sebelah kanan Presiden Macron.
Presiden Prabowo Subianto memenuhi undangan Presiden Prancis Emmanuel Macron untuk menghadiri langsung peringatan Bastille Day atau Hari Nasional Prancis di Paris, Senin (14/7/2025).
Hal itu disampaikan kuasa hukumnya, Hotman Paris.
Kejagung diminta bertindak tegas terhadap Riza Chalid yang menjadi tersangka kasus korupsi Pertamina. DPR meminta agar tidak ada perlakuan khusus.
Ketua Komisi Pemilihan Umum (KPU) RI, Mochammad Afifuddin, mengatakan bahwa tahapan pemilihan ulang Bupati-Wakil Bupati di Kabupaten Bangka dan Kota Pangkal Pinang sudah dimulai pada 23 Juni 2025 dan akan berakhir pada 23 Juli 2025.
Pemprov DKI Jakarta meluncurkan aplikasi Jakarta Kini (JAKI) sebagai Super Apps dengan 11 fitur terbaru untuk memudahkan warga dalam mengakses informasi dan layanan secara cepat, tepat, dan transparan.
Artikel Top 3 hari ini membahas bunga dan tanaman yang dipercaya bisa mengusir ular hingga tanaman hias yang justru mengundang ular masuk rumah. Ketahui mana yang sebaiknya kamu tanam atau hindari di halaman rumah.
Seluruh korban longsor tambang bijih timah di kawasan Kuruk, Desa Lubuk Besar, Kecamatan Lubuk Besar, Kabupaten Bangka Tengah, Provinsi Kepulauan Bangka Belitung sudah ditemukan dalam kondisi meninggal dunia.
Wakil Gubernur Jakarta (Wagub) Rano Karno, menyatakan, pihaknya mendukung Gerakan Ayah Mengantar Anak pada Hari Pertama Sekolah oleh Kementerian Pendidikan Dasar dan Menengah (Kemendikdasmen).
Pelajari trik merebus telur agar mudah dikupas dan tidak terlalu keras dengan tips praktis mulai dari pemilihan telur, teknik perebusan, hingga cara mengupas yang tepat. Dapatkan hasil telur rebus sempurna setiap kali.
Berdasarkan pantauan Beritasaja.com dari Youtube Sekretariat Presiden, Prabowo duduk di barisan paling depan tribun tamu kehormatan. Dia duduk di sebelah kanan Presiden Macron.
Presiden Prabowo Subianto memenuhi undangan Presiden Prancis Emmanuel Macron untuk menghadiri langsung peringatan Bastille Day atau Hari Nasional Prancis di Paris, Senin (14/7/2025).
Hal itu disampaikan kuasa hukumnya, Hotman Paris.
Kejagung diminta bertindak tegas terhadap Riza Chalid yang menjadi tersangka kasus korupsi Pertamina. DPR meminta agar tidak ada perlakuan khusus.
Ketua Komisi Pemilihan Umum (KPU) RI, Mochammad Afifuddin, mengatakan bahwa tahapan pemilihan ulang Bupati-Wakil Bupati di Kabupaten Bangka dan Kota Pangkal Pinang sudah dimulai pada 23 Juni 2025 dan akan berakhir pada 23 Juli 2025.
Pemprov DKI Jakarta meluncurkan aplikasi Jakarta Kini (JAKI) sebagai Super Apps dengan 11 fitur terbaru untuk memudahkan warga dalam mengakses informasi dan layanan secara cepat, tepat, dan transparan.
Artikel Top 3 hari ini membahas bunga dan tanaman yang dipercaya bisa mengusir ular hingga tanaman hias yang justru mengundang ular masuk rumah. Ketahui mana yang sebaiknya kamu tanam atau hindari di halaman rumah.
Seluruh korban longsor tambang bijih timah di kawasan Kuruk, Desa Lubuk Besar, Kecamatan Lubuk Besar, Kabupaten Bangka Tengah, Provinsi Kepulauan Bangka Belitung sudah ditemukan dalam kondisi meninggal dunia.
Wakil Gubernur Jakarta (Wagub) Rano Karno, menyatakan, pihaknya mendukung Gerakan Ayah Mengantar Anak pada Hari Pertama Sekolah oleh Kementerian Pendidikan Dasar dan Menengah (Kemendikdasmen).
Pelajari trik merebus telur agar mudah dikupas dan tidak terlalu keras dengan tips praktis mulai dari pemilihan telur, teknik perebusan, hingga cara mengupas yang tepat. Dapatkan hasil telur rebus sempurna setiap kali.
"Berita Saja" adalah pilihan yang tepat bagi mereka yang mencari sumber berita yang dapat diandalkan dan informatif. Dengan berbagai fitur dan komitmennya terhadap kualitas, "Berita Saja" telah membangun reputasi sebagai platform berita yang patut dicontoh. Kunjungi situsnya hari ini dan tetaplah terinformasi dengan berita terbaru dari sumber yang terpercaya..
Copyright ©2021 Beritasaja.com